CTR Rauman Mama`s - Ryhmä starttaa! Ryhmä on tarkoitettu pienten lasten vanhemmille. Pienet lapset ovat tervetulleita mukaan salille. Tunneilla keskitytään peruskestävyyden ja lihaskunnon kehittämiseen. Treeneissä otetaan huomioon jokaisen oma kuntotaso ja treenataan turvallisesti osaavan valmentajan johdolla. Aerobisen ja lihaskuntoharjoittelun lisäksi tehdään kehoa huoltavia liikkeitä. Kurssille voi tulla kuka tahansa kuntotasosta riippumatta, eikä kurssille osallistuminen vaadi kokemusta crossfitista tai muusta toiminnallisesta harjoittelusta.

Kurssi sisältää:

• 20 kpl fysioterapeutin ohjaamaa tuntia

• Basic-tunnit

• Itsenäisen harjoittelun salille klo 6:00-22:00. 

​

Tunnit pidetään 07.01.2025 alkaen joka keskiviikko klo 09:00-11:00 (Kaksi ryhmää)

​​​

Ilmoittaudu tästä tai fysioreeni@gmail.com 

​

Mama-Ryhmän hinta 249€. Voit maksaa kurssin yhdessä tai kahdessa osassa laskulla, pankki-/ luottokortilla tai liikuntaseteleillä. 

 

Kurssin vetäjänä toimii fysioterapeutti, physiotrainer

Tuula Andreasen

Puh. 044 - 373 9302

​